#다슬기

5월 제철 음식 장어, 매실, 멍게, 다슬기, 병어가 소개된다. 장어는 체력 회복과 심혈관 건강에 좋으며, 다양한 조리법이 있다. 매실은 소화 개선 및 해독 효과가 뛰어나고, 멍게와 다슬기는 면역력 강화에 도움을 준다. 병어는 영양가 높고 피로 회복에 효과적이다.