11월 제철 음식 효능과 요리방법 (사과, 대추, 새송이 버섯, 무화과, 홍게)

11월 제철 음식 사과, 대추, 새송이 버섯, 무화과, 홍게에 대해서 효능과 요리방법을 알아보겠습니다. 제철 음식은 계절별 식재료임으로 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.